Estudos com delineamento longitudinal centrados na análise da mudança e estabilidade da composição corporal (CC) e Aptidão Funcional (ApF) do idoso realizados em Moçambique são escassos. Este estudo preconizou analisar a mudança e estabilidade da CC e ApF em mulheres participantes regulares de um programa de exercício físico ao longo de um período de 4 anos, na cidade de Maputo. Foram amostradas 54 mulheres adultas e idosas que atenderam aos critérios de inclusão (idade > 50 anos, autorização médica e consentimento informado). A CC foi avaliada através do índice da massa corporal (IMC) calculado com base no peso e estatura das participantes. A mensuração dos indicadores da CC e de ApF seguiu procedimentos padronizados. Foram aplicados os testes de correlação Rho, t-teste de medidas repetidas e delta percentual e assumido um nível de significância de 0.05. Na CC foram encontrados coeficientes de correlação positivos, altos e significativos, sobretudo entre os 3 primeiros dos 4 anos do estudo (0.926-0.999, p<0.001), com um declínio acentuado entre o terceiro e o quarto ano (peso: rho=0.319, p=0.270: IMC: rho=246, p=0.920: altura: rho=0.582, p<0.001). Os indicadores da ApF evidenciaram coeficientes positivos, situando-se entre moderados a altos nos três primeiros anos (0.521-0.801, p<0.001), declinando acentuadamente a partir do terceiro e atingindo todos no quarto ano uma magnitude fraca e estatisticamente insignificante (-0.026-0.230, p>0.05). Os valores de delta percentual referentes à variação entre o primeiro e o quarto ano indicaram uma alteração tangencial negativa (-2%) e estatisticamente insignificante (p>0.05), enquanto na ApF a aptidão cardiorrespiratória incrementou em 14.8% (p<0.001) dentro do mesmo intervalo. Em conclusão, foi evidente uma consistência na estabilidade entre os anos mais próximos do estudo. Contrariamente, a mudança não foi expressiva na maioria dos indicadores estudados à excepção da aptidão cardiorrespiratória revelou uma tendência de incremento entre os anos mais contíguos do estudo.

Palavras-Chave: Mudança e estabilidade, composição corporal, aptidão física