INTRODUÇÃO: A pratica regular da actividade física é uma tarefa de enorme complexidade com crescente relevância no seu estudo, a sua avaliação tem sido influenciada pelo aporte biológico, psicológico e social individual que se relaciona em grande parte com a qualidade de vida, que por sua vez, esta associada ao conjunto de atributos e a satisfação de bem viver, possibilitando a melhoria na saúde que depende prioritariamente do comportamento individual que pode influenciar a colectividade. OBJECTIVOS: Avaliar a influência do programa de actividade física e relacionar com aptidão metabólica e composição corporal nos funcionários da Universidade Eduardo Mondlane (UEM). METODOLOGIA: fizeram parte do estudo 743 (332 homens e 411 mulheres) funcionários, com idades compreendidas entre 18 a 77 anos. A colecta de dados foi feita entre 2015 e 2017. O programa de actividade física decorre 3 vezes por semana com duração de 1 hora. Os RESULTADOS apresentam a média e o desvio padrão dos valores descritivos por Ano de prática da AF da pressão arterial média: 2015 (189.45±26.60) p=0.782; 2016 (176.30±24.89) p=0.299 e 2017 (178.55±24.70) p=0.062. A Glicemia: 2015 (6.24±1.52) p=0.733; 2016 (4.96±.87) p=0.045 e 2017 (4.97±.77) p=0.495 e os grupos nutricionais: 2015 (2.66±.89) p=0.000; 2016 (2.50±.85) p= 0.020 e 2017 (2.53±.84) p=0.000, não tendo havido diferenças estatisticamente significativas em todos grupos ao longo dos anos, excepto nos grupos nutricionais. CONCLUSÃO: O programa de prática da AF em funcionários da UEM tem estado a responder de forma positiva quanto aos seus benefícios relacionados com indicadores de saúde e o risco de doenças não transmissíveis.

PALAVRAS-CHAVES: promoção de actividade física; actividade física; qualidade de vida.