Resumo

Introdução: a Aptidão Física Associada à Saúde relaciona-se ao estado de saúde, seja na melhoria da disposição para a realização de actividades cotidianas como também nos aspectos de prevenção e redução de riscos de doenças. Objectivos: examinar o efeito de um programa de Exercícios Lúdicos na modificabilidade da aptidão física associada à saúde com intuito de controlar o sobrepeso e a obesidade em crianças em idade escolar. Metodologia: uma amostra constituída por 68 crianças de ambos os sexos, com idades compreendidas entre os 6 e os 12 anos (média de idade de 9.60±2.12 anos), divididos em dois grupos (I) Grupo Experimental e (II) Grupo de Controlo, apenas as crianças do Grupo Experimental foram submetidas à um programa de Exercícios Lúdicos administrado nas aulas de Educação Física, uma vez por semana, com a duração de 90 minutos por sessão, durante 12 semanas. A aptidão física associada à saúde foi avaliada através de uma bateria de testes retirados da literatura da especialidade (EUROFIT, 1988; AAHPERD, 1980). Os dados foram analisados estatisticamente no programa SPSS, versão 22.0 para um nível de significância de 0.05, com o recurso à estatística descritiva básica, análise da variância para medidas repetidas (ANOVA), localização das eventuais diferenças nas interacções entre os momentos de avaliação através do teste de múltiplas comparações à posteriori de Bonferroni. Resultados: Todos os indicadores evidenciaram diferenças estatísticas entre os dois grupos, sendo que os rapazes apresentaram melhores resultados que as meninas na generalidade (p<0.001), com interacções significativas no Grupo Experimental na maioria dos indicadores. Conclusões: foi evidente uma variação positiva dos indicadores de aptidão física associada à saúde como resultado do programa de Exercícios Lúdicos aplicado, confirmando assim a sua influência na modificabilidade dos indicadores de aptidão física associada à saúde em ambos os sexos.

Palavras-chave: Exercícios Lúdicos, Aptidão Física, Sobrepeso, Obesidade